Immer wieder werden neue Superfoods als wahre Wundermittel angepriesen. Doch oft fehlen aussagekräftige Studien, die ihre Wirksamkeit belegen. Wir stellen dir nachhaltige Alternativen vor, die nicht nur gut für deine Gesundheit, sondern auch für die Umwelt sind.
Statt auf exotische Superfoods zu setzen, lohnt es sich, den Fokus auf heimische Beeren wie Sauerkirschen und Schwarze Johannisbeeren zu legen. Diese Früchte enthalten ebenfalls gesunde Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien, die für deine Gesundheit wichtig sind. Zudem punkten sie mit einer besseren CO2-Bilanz und geringerer Pestizidbelastung im Vergleich zu importierten Superfoods.
Statt Kokosöl, das einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren aufweist, empfehlen wir den Einsatz von Olivenöl oder Leinöl. Diese Öle enthalten wertvolle Omega-3-Fettsäuren und sind eine gesunde Alternative, die sich positiv auf deine Gesundheit auswirkt.
Statt auf importierte Goji-Beeren zu setzen, solltest du lieber zu regionalem Obst greifen. Äpfel, Birnen und Beeren aus der Region sind nicht nur klimafreundlicher, sondern auch frei von langen Transportwegen und damit verbundenem CO2-Ausstoß. Zudem sind sie oft weniger belastet und können ebenfalls mit einem hohen Gehalt an Vitaminen und Antioxidantien überzeugen.
15,99 €
6,85 €
35,00 €
Es ist wichtig, bei der Wahl deiner Lebensmittel nicht nur auf die eigene Gesundheit, sondern auch auf die Umwelt zu achten. Statt auf exotische Superfoods zu setzen, lohnt es sich, regionale und nachhaltige Alternativen zu wählen. So tust du nicht nur dir selbst, sondern auch der Umwelt etwas Gutes.
Acaipulver in geprüfter Bio-Qualität für deine Smoothies & Bowls.
7,90 €
1000mL Bio Kokosfett zum Kochen, Braten und Backen, für Haare und Haut.
15,95 €
Nimm eine handvoll Goji-Beeren als nahrhaften Snack, für Desserts, Müsli, Smoothies oder Backwaren.
11,99€
